På hösten ordnas den traditionella motionsmånaden. Uf Kamraterna och andra föreningar ordnar olika motionsjippon runt om i Sibbo. Som huvudtema är hjärt- och cirkulationsorganens välbefinnande.

Föreningen rapporterar deltagarantalet och förmedlar de ifyllda frågeblanketterna till Sibbo kommuns fritidssektor (Idrotts- och friluftsliv). Motionstillfällen ordnade under motionsmånaden ger skilt understödsbidrag till föreningen enligt kommunens bidragssystem. Genom att delta i Hjärtlunken och med att lämna den ifylla tävlingslappen på Träskberga stöder du Uf Kamraterna!

 

Syksyllä vietetään jo perinteeksi muodostunutta kuntoilukuukautta. Sipoolaiset seurat ja yhdistykset järjestävät kuntotempauksia eri puolella Sipoota. Pääteemana on sydän- ja verenkiertoelinten hyvinvointi.

Yhdistys raportoi osallistujamäärän ja toimittaa täytetyt kuntolaput kunnan liikuntatoimelle. Kuntokuukauden aikana järjestetyt liikuntatapahtumat mahdollistavat seuroille erityisen rahallisen tuen kunnan tukijärjestelmän mukaisesti. Osallistumalla Sydänhölkkään ja jättämällä täytetyn osallistujakupongin Träskbergaan tuet yhdistystä!