Ungdomsföreningen Kamraterna

 

18.08.2011

Zumba® är tillbaka på Träskberga!

Zumba-start måndag 19.9 kl. 19-20! Ingen förhandsanmälan behövs. Pris 6 € per gång. Kontant betalning.

Zumba-aloitus 19.9. klo 19-20 Träskbergalla. Hinta 6€ kerta, ei ennakkoilmoittautumispakkoa. Käteismaksu.

Det är önskvärt att att deltagarna är medlemmar i UFK och ger sina kontaktuppgifter till ledarna, helst e-post så man enkelt når ut om det skulle bli en inhibering.

TIlläggsinformation:

Sheila Tackman, sheila.tackman (ät) gmail .com

Licensierad Zumba® -ledare är Sofi Tuomolin och tjänsten produceras av Oy Sebwil Ab.


 

Sommarens utegymppa på Mattas 2010

Sommarens utejumppa i Britas vackra trädgård hölls sista gången för sommaren 2010 den sista torsdagen i augusti. I programmet — varje torsdag under sommaren — har ingått jumppa ute på gräsmattan, men också sim med bastu. Föreningen riktar ett stort tack till Pia som har dragit jumppan och till Brita som har stått som värdinna för det trogna jumppagänget.

Brita och Pia i trädgården på Mattas
 

Träskbergajumppan

Bilder från 2010.

 
 
 
 


Pilates på torsdagar kl. 20.00,
start 1.9.2011!

Pilatesta torstaisin klo 20.00
1.9 alkaen!

Kom och pröva Pilates på Träskberga i rogivande och stämningsfullt ljus, medan du arbetar djupt med kroppens hållning under Airas och Aris ledning, utan att hoppa och skutta så svetten lackar! Till Pilates kan både män och kvinnor komma för att jobba med rygg, nacke, höfter m.m.

10 gånger för 156 euro. Liikuntaseteli accepteras.

Tule kokeilemaan Pilatesta Träskbergalla. 10 kertaa 156 euroa. Liikuntasetelit käyvät maksuvälineenä.

Tjänsten produceras av Fysio-HoitoAskeleet ay, Aira och Ari Toivola.

Läs mera om Pilates på deras hemsidor!

Mera information/Lisätietoja:

Carola Furu-Högel
e-post/sähköposti: carola . furu-hogel (ät) kolumbus.fi.



"Konditionssalen"

På Träskbergas vind finns en mängd olika konditionsredskap som är tillgängliga året runt.

Carita Tillander ger mera info på 0400-462193.